新型コロナウイルスの感染症により、自粛生活を強いられていると思います。 自粛生活では、・外に出る機会が減ることによる体力低下・人と会話をすることが減ったことによるストレス・自粛生活による生活リズムの崩れ　　など私たちの生 … 続きを読む 新型コロナウイルス自粛生活の体操