このコースは、リラクゼーション中心のコースとなっています。姿勢を改善したい方やストレッチポールでの運動が初めての方におすすめのコースです。
体に自然と力が入ってしまっている人に、今の自分の体の状態に気づいていただけると思います。
姿勢改善を目的としており、きれいな姿勢を目指します。
≪内容≫
- 問診（どのような体のお悩みがあるかなどをお聞きします）
- コアコンディショニングの説明
- モニタリング（姿勢の評価などを行います）
- ベーシックセブン
- モニタリング（運動後の姿勢の評価などを行います）
- セルフトレーニングの指導
≪所要時間≫
約40分 要予約
≪費用≫
￥1,500
≪服装≫
運動のできる服装でお越しください
≪注意点≫
＊コースの特性上、妊娠中の方のご予約はお断りさせていただきます。ご了承ください。
＊スペースの関係で、一度に1名までとさせていただきます。
ご予約先
にしからかわ接骨院 ☎086-236-7127
〒701-1214 岡山市北区辛川市場309-3