このコースは、リラクゼーション中心のコースとなっています。姿勢を改善したい方やストレッチポールでの運動が初めての方におすすめのコースです。

体に自然と力が入ってしまっている人に、今の自分の体の状態に気づいていただけると思います。

姿勢改善を目的としており、きれいな姿勢を目指します。

≪内容≫

  • 問診(どのような体のお悩みがあるかなどをお聞きします)
  • コアコンディショニングの説明
  • モニタリング(姿勢の評価などを行います)
  • ベーシックセブン
  • モニタリング(運動後の姿勢の評価などを行います)
  • セルフトレーニングの指導

≪所要時間≫

約40分  要予約

≪費用≫

¥1,500

≪服装≫

運動のできる服装でお越しください

≪注意点≫

*コースの特性上、妊娠中の方のご予約はお断りさせていただきます。ご了承ください。

*スペースの関係で、一度に2名までとさせていただきます。

 

ご予約先

にしからかわ接骨院  ☎086-236-7127

〒701-1213  岡山市北区西辛川540-6